SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby gościu zdołał robić takie przerwy w treningu z dużymi ciężarami które są potrzebne przy tzw. robieniu masy dlatego przerwy muszą być dłóższe co wpływa na ilość serii jakie zdążysz zrobić w przeciągu 60 minut poprostu nie wiem czego tu nie rozumiesz i co tak ci się nie podoba , poprostu podeszłem do tego z innej strone , ale wiele inaczej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2004-06-12 00:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy jakie najlepiej

    Post
    Doping

    No to jakie to są deka? podajcie nazwy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2004-06-12 01:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otóż odbędo sie 3 ligowe derby pomiedzy Resovią i Stalą. Mecz zapowiada sie ciekawie bo wiadomo derby to derby no i kazdy iwe jakie są relacje miedzy kibicami obu ekip .Na wygraniu meczu zalezy obu ekipom , w przypadku wygranej Resovi ma jeszcze szanse na utrzymanie w 3 lidze przy sprzyjającyh wynikach na inych stadionach a stali wystarczy remis [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2004-06-12 08:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie są skutki uboczne nadmiaru białka?? w diecie na mase

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2004-06-12 10:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko

    Temat
    Doping

    [...] odp.a wiec: 1.cz jezeli wezme winko w strzalach to tez trzeba sie odblokowac,trzeba bedzie brac po cyklu clomid lub nolvadex? 2.czy winko ma wplyw na potencje? 3.czy 3-4 strzaly winka w mim przypadku cos dadza? 4.jakie sa skutki uboczne winstrolu? 5.czy na strzaly trzeba brac jakas oslone? Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2004-06-12 10:59:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2004-06-12 10:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko

    Post
    Doping

    [...] winko w strzalach to tez trzeba sie odblokowac,trzeba bedzie brac po cyklu clomid lub nolvadex? - TAK 2.czy winko ma wplyw na potencje? - bedzie ci stawal nie pekaj :) 3.czy 3-4 strzaly winka w mim przypadku cos dadza? - NIC 4.jakie sa skutki uboczne winstrolu? - Masz w opisie wina, nikle sa. 5.czy na strzaly trzeba brac jakas oslone? - NIE

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2004-06-12 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trzeba być zadbanym Używacie jakichś maseczek i pilingów??? Ja tak sobie myślałem, żeby kupić sobie z seri dr. Iris, podobno dobre Ps: Wiecie może jakie są ceny u kosmetyczek, np. za usuwanie wągrów i ogólne doprowadzenie twarzy do urzywalności??? hrrrrrrrrr Nie poradzę, ale na serio dziwnie się czuję

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-12 11:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy trening na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak na 5-cio latka nieźle się orientujesz Jakie ćwiczenia zalicza się do aerobowych? (poza aerobikiem oczywiście)Proszę o wypisanie sportów które się do nich zaliczają...np.rower,step,pływanie...bo nie jestem pewna czy to są te.Dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2004-06-12 11:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] " pewnie że zaprzecze , bo wyobraź sobie gościa który se nagle pomysli - aha arnold robił 50 serii na trening to i ja bede robił , potem zagląda do atlasu i widzi jakie maja byc przerwy i ilość powtózeń np. w treningu na mase - no i robi 50 serii z przerwami powiedzmy 1-2minuty , plus czas na wykonanie serii i wychodzi mu ok 2 godzin [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2004-06-12 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL TEST

    Temat
    Doping

    Chcialem zapytac o ten specyfik gdyz wielu ludzi mi go polecalo : 1.Czy moga go brac ludzie ktorzy brali sterydy (Deka, Wino)- ostatni cykl 8 miesiecy temu. 2.Jakie sa skutki uboczne Animal Test? 3.Czy Animal Test pwooduje ginekomastie ?? 4.Z czym najlepiej Laczyc Animal Test (odzywki , suple)? Prosze o pomoc , dziekowka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2004-06-12 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sylwetke ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2004-06-12 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już jakiś rok, początkowo była to dieta i dobry trening na mase, później przyszła kretka i inne suple, dopiero zaczołem brać mete i teścia to nie mów mi jak budowac mase bo teraz wyglądam o niebo lepiej niż przed treningiem ogólnym. Profilu nie odnowiłem przed kretką, a uzupełnie po cylku. Zobaczymy jakie są efekty bo chce wiedzieć ile urosłem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11953 Data: 2004-06-12 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na thermie pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie dawki powinna przyjmowac kobieta thermy zeby nieco zrzucic ok 4kg . Czy sa jakies interakcje ze srodkami hormonalnymi- czyt table antykoncepcyjne. Dzieki z gory za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-06-12 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - temat nieśmiertelny:-)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hej! Po przeczytaniu wielu postów na temat kreatyny, chciałbym się upewnić, czy schemat jaki sobie ułożyłem będzie OK. Zaznaczam, że chodzi o dawki OPTYMALNE, a nie ekonomiczne. Waga ok. 90 kg, wiek 31 lat. Suple z Olimpu; citro i mono mikronizowane. Dzień treningowy: -rano citro ok. 5 g + 5 g D-rybozy -po treningu ok. 5 g mono + 5 g D-rybozy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2004-06-12 18:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka Białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta serwetka nie jest z Allegro poprostu moj koles ma ja od ludzi ktorzy zajmuja sie sprzedaza roznego rodzaju odzywek i koksu i poprostu ma mozliwosc dostania teg 2kg na sprubowanie za free i poprostu chcialbym sie dowiedziec co to tak naprawde jest bo w tej serwatce jest az 79,8 g białka. Jakie sa efekty brania tego ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2004-06-12 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vademecum Vale Tudo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tez to widzialem, nie wiem jak w twoim empiku ale w moim kosztuje cos kolo 30 zl! To troche sporawo, a wszystkie te informacjie jakie tam sa znajdziesz w necie. Ale z drugiej strony to moze warto wspomagac MMA w polsce zeby moglo sie rozwijac i rosnac w sile ;]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6996 Data: 2004-06-12 22:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne...

    Temat
    Doping

    Jakie sa dokladne skutki uboczne po dece greckiej "Norma" oryginalna? Na stronach www wiele o tym pisza ale wolalbym cos uslyszec od doswiadczonych ludzi. Najwiecej obawiam sie tradziku. Z gorydziekuje za uprzejmosc i udzielona pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2004-06-12 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meteorr masz racje koniec rozejm i lepiej mi powiedzcie czy anaboliki mozna jesc z katabolikami i jakie sa jeszcze nazwy teraz jem ZMA ale planuje jak zjem ZMA to planuje zakup OLIMP Taurine 100 kap+ VITALMAX Creatin Monohydrate 500g na mase i sile czy dobrze wybralem

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2004-06-12 23:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony

    Post
    Doping

    nie spotkalem sie z takimi prohormonami. Chyba ze znasz to wzbogac moja wiedze i mi powiec jakie to sa. Sa takie ktore krutko aromatyzuja ale zeby wogole to sie nie spotkalem. pozdrowienia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2004-06-12 23:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anadrolic 50

    Post
    Doping

    Czlowieku - idac tym tokiem myslenia zobacz sobie cykle Yatesa, Colemana, czy Munzera - zobacz jakie oni dawki stosuja - dla nich tez sa "SI" ... zobacz tez jak koncza (mam na mysli Munzera) ... skoro dla Ciebie ci panowie maja wieksza wiedze niz ja, to napisz mi tu prosze ich uzasadnienie dla stosowania tak wysokich dawek Anadrolu ! [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2004-06-13 01:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)